Au réveil et à jeun rien ne vaut l’eau chaude additionnée d’un peu de jus de citron. Cette potion nous apporte beaucoup de bienfaits.

A part le fait de contribuer au renforcement du système immunitaire, le citron est riche en vitamine C, et il aide à combattre le rhume entre autres. Il contient également du potassium, comme la banane et stimule les fonctions nerveuses et le cerveau. Le citron joue un rôle prépondérant dans la pression artérielle. La consommation avec de l’eau chaude permet de maintenir l’équilibre du pH. En effet, avec le jus de citron on arrive à réduire l’acidité du corps étant donné que c’est un fruit alcalin, en ce sens que même avec un goût acide, il ne procure pas d’acidité.

D’autre part, le citron aide dans la digestion. Il favorise la production de bile et réduit les risques de constipation et les brulures d’estomac. N’oubliez surtout pas que c’est un excellent diurétique et il élimine les toxines contenues dans l’organisme. En cas de rhume et de problèmes respiratoires, il suffit de boire une tasse d’eau chaude mélangée à un peu de jus de citron, et vous parviendrez à améliorer votre santé. Cette potion contribue entre autres à lutter contre l’asthme et certaines formes d’allergies. Les vertus du citron ne se limitent pas à tout cela. Il apporte des bienfaits pour la peau, grâce à ses propriétés antioxydantes et la vitamine C qu’il contient. Extérieurement, le teint semble plus éclatant et il le citron demeure le remède miracle pour les peaux acnéiques, sans parler des rides. En fait, le citron efface les rides et les imperfections sur le visage. Intérieurement, les toxines présentes dans le sang sont également éliminées. Consommé à jeun, l’eau chaude avec un peu de jus de citron aide le métabolisme dans le renouvellement de tous les liquides contenus dans l’organisme pendant le sommeil. Et ainsi il contribue à l’hydratation des cellules du corps. Pour conclure, le citron au réveil avant le petit déjeuner représente un atout pour la santé. Il nous apporte beaucoup de bienfaits et nous garde en forme toute la journée.